De trauma test

Als jou in het verleden iets ergs is overkomen kan het zijn dat je daar nog steeds last van hebt. Misschien heb je de gebeurtenis geen plekje kunnen geven en loop je er nog altijd mee rond. Er is dan sprake van een trauma, en dat kan lang na de gebeurtenis nog veel klachten veroorzaken. Denk jij dat je mogelijk een trauma hebt? Via deze zelftest ontdek je of jouw klachten wijzen op een trauma.

1. Ik heb last van nachtmerries

2. Ik voel me prikkelbaar

3. Ik heb last van opdringerige herinneringen

4. Mijn herinneringen over wat er is gebeurd brengen me van mijn stuk

5. Ik heb wel eens het gevoel alsof de gebeurtenis weer opnieuw plaatsvindt

6. Ik voel me waakzaam

7. Ik kan me belangrijke delen van wat er is gebeurd niet meer herinneren

8. Ik heb haarscherpe herinneringen aan bepaalde specifieke details

9. Ik vermijd situaties die me herinneren aan wat er gebeurd is

10. Ik heb geen toekomstperspectief

11. Ik heb last van heftige schrikreacties

12. Ik heb last van woedeuitbarstingen

13. Ik heb last van gevoelloosheid

14. Ik heb slaapproblemen

15. Ik ben een:

16. Mijn leeftijd is: